Mangez Sain et Naturel

Manuel de conscience alimentaire pour tous

Cet ouvrage, véritable manuel d’éducation alimentaire fourmillant d’informations, fait comprendre combien il est important d’écouter son propre corps, et il est en mesure de guider les choix alimentaires de tous ceux qui souhaitent améliorer de façon naturelle leurs performances physiques et mentales.

Le système VegAnic (acronyme en italien d’alimentation naturelle, complète, consciente et à base végétale) s’appuie sur 7 principes et sur toute une série de règles importantes qui en font un système pratique, complet et équilibré du point de vue nutritionnel.