Le pouvoir purifiant du yoga – Les bienfaits des kriyas et autres techniques de détoxification

Le pouvoir purifiant du yoga. Les bienfaits des kriyas et autres techniques de détoxificatio
Auteur(s) Swami Saradananda Camille Coudert
Éditeur LE COURRIER DU LIVRE
Date de parution 11/02/2020
Code EAN 9782702915400
Rayon Livres
Orientalisme
Yoga

21.00 

Description

Swami Saradananda, professeure de yoga et de méditation mondialement reconnue, présente dans ce nouvel ouvrage les bienfaits physiques, émotionnels et spirituels des kriyas yoga, ces techniques anciennes de nettoyage et de purification du yoga. Vous pourrez ainsi augmenter votre énergie, votre clarté et votre concentration, pour une meilleure connexion avec les autres et le monde qui vous entoure.
Découvrez comment ces pratiques détoxifiantes et l’adoption d’un mode de vie yogique peuvent vous aider à naturellement éliminer les tensions, les impuretés physiques et les blocages énergétiques qui vous privent d’une santé radieuse. Un guide étape par étape des kriyas yoga à travers des postures, des visualisations, des mudras, des mantras, des méditations, et encore bien d’autres techniques holistiques.
Cet ouvrage richement illustré, aux instructions claires, précises et toujours inspirantes, s’adresse à tous les pratiquants de yoga qui souhaitent développer leurs cinq sens et la stabilité de leur esprit, quel que soit leur niveau.