Le petite livre de la pleine conscience
| Auteur(s) | Anna BLACK |
| Éditeur | CONTRE-DIRES |
| Date de parution | 30/01/2016 |
| Code EAN | 9782849333532 |
| Rayon | Livres Orientalisme Méditation |
11.90 €
Description
Vous serait-il possible d’être ici, où que vous soyez ?
Jon Kabat-Zinn
Ce petit livre traite essentiellement de la pleine conscience au quotidien, et de son apprentissage étape par étape, à travers une multitude d’exercices déclinés par thème. Il vous suffira de les intégrer en douceur dans votre vie de tous les jours pour bénéficier de leurs innombrables bienfaits.
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