Le chemin des arômes

Après avoir rappelé l’utilisation des huiles essentielles à travers l’histoire, l’auteur fait le point sur leurs qualités, leur étiquetage ainsi que sur l’agriculture biologique dont elles doivent être issues. Il nous informe sur leurs propriétés (décontractantes, toniques, respiratoires, digestives, etc.), leur composition et leur utilisation (diffusion, bain, inhalation, friction, massages, etc.).Michel Sommerard présente une cinquantaine d’huiles essentielles majeures, sous forme de fiches indiquant leurs propriétés et leur utilisation. En fin d’ouvrage une liste de maladies et d’affections (de l’asthme à l’otite, de l’insomnie à la varicelle…) avec toutes les indications sur les huiles essentielles à utiliser pour les soigner.