L’art de méditer

Dans L’art de méditer, méditation en mouvement, Liao Yi LIN vous dévoile les secrets de la méditation orientale. Elle nous présente des méthodes de méditation ancestrales tout en les adaptant à notre vie moderne. En position assise, en mouvement ou en marche, vous êtes invité à vous détendre, et à prendre plaisir à reconnaître votre être intérieur. Libre de doctrine et de tradition, elle vous emmène dans un monde merveilleux de paix et de beauté. Avec une série de mouvements et de marches intitulés « Liao Ch’an Qi Gong », Liao Yi LIN ouvre un chemin méditatif aux mouvements énergétiques. Liao Ch’an Qi Gong poursuit la tradition et va au-delà des traditions Ch’an, Taoïste ou autres. Cet Art de Méditer est un art de la liberté, une démarche universelle, et reste ouvert à tous ceux qui souhaitent sincèrement sublimer leur esprit mais aussi améliorer leur santé. Cet Art de Méditer vous aidera à vivre profondément dans la Sérénité, dans la Confiance et dans l’Amour.

 » Nous pouvons toujours retravailler les mouvements de Qi Gong pour les faire évoluer sans cesse d’une manière méditative et les approfondir selon les trajets des méridiens et les points vitaux. Ce sont ces deux spécificités qui caractérisent « Liao Ch’an Qi Gong » que j’ai créé.  » – Liao Yi LIN

Le DVD, d’une durée de 1h10, accompagne le livre et illustre les mudrâs, les positions assises diverses, les mouvements et les marches méditatives de Liao Ch’an Qi Gong. Liao Yi Lin guide également pendant vingt minutes une « Méditation pour un monde meilleur » Vous pouvez les pratiquer et faire la méditation chez vous selon le temps dont vous disposez…