Je soigne mon hypertension avec le yoga
| Auteur(s) | Nadège Lanvin |
| Éditeur | Coédition Terre vivante/Esprit Yoga éditions |
| Date de parution | 30/04/2019 |
| Code EAN | 9782360984343 |
| Rayon | Livres Orientalisme Yoga |
12.90 €
Description
Près d’un Français sur trois souffre d’hypertension. Le yoga permet d’accompagner cette pathologie de façon douce. Trois séquences sont proposées : la première permet d’agir efficacement en cas de crise aiguë ; la deuxième aide à faire baisser la tension sur le long terme ; la troisième vise à prévenir la survenue de l’hypertension. Des conseils alimentaires et d’hygiène de vie viennent compléter les séquences, pour une approche holistique (globale) du problème traité.
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