Je mange quoi… quand je fais du sport
| Auteur(s) | Jean-Michel Cohen |
| Éditeur | J'ai lu |
| Date de parution | 24/05/2017 |
| Code EAN | 9782290136676 |
| Rayon | Livres Santé et médecines douces Diététique et nutrition |
4.90 €
Description
Le guide pratique complet pour être en bonne santé
Voici le livre indispensable pour tous ceux qui font du sport : Quelle alimentation adopter? Quels sont les besoins en énergie? Quels sont les apports nutritionnels conseillés?…
Soyez au meilleur de votre santé grâce aux nombreux conseils pratiques et alimentaires de Jean-Michel Cohen!
• Les aliments à privilégier
• Des recettes saines et gourmandes
• Des idées de menus adaptés.
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