Energie vitale et autoguérison

Maître taoïste reconnu, Mantak Chia présente dans ce livre une tradition vieille de plusieurs millénaires pour éveiller et faire circuler le « chi ».
Le « chi », ou énergie vitale, est cette force primordiale de vie que nous possédons tous et qui infl uence notre santé et notre vitalité.
À l’aide d’exercices simples à pratiquer chez soi, Mantak Chia nous initie à des techniques énergétiques longtemps tenues secrètes pour libérer les tensions internes, rajeunir et restaurer la santé.