10 minutes par jour pour se sentir bien

10 minutes par jour pour se sentir bien
Auteur(s) Pascale Wettstein
Éditeur Eyrolles
Date de parution 22/10/2015
Code EAN 9782212561982
Rayon Livres
Orientalisme
Méditation
Yoga

13.50 

Description

Au fil des saisons, découvrez des exercices de yoga et de respiration, des pensées à méditer, des conseils pour bien vous alimenter et votre énergie vitale. Initiez-vous chaque jour aux postures bienfaisantes de yoga et évacuez enfin les tensions de votre corps. Pratiquez chez vous, au bureau, dans les transports, en vacances, et libérez votre esprit !

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