10 minutes par jour pour se sentir bien
| Auteur(s) | Pascale Wettstein |
| Éditeur | Eyrolles |
| Date de parution | 22/10/2015 |
| Code EAN | 9782212561982 |
| Rayon | Livres Orientalisme Méditation Yoga |
13.50 €
Description
Au fil des saisons, découvrez des exercices de yoga et de respiration, des pensées à méditer, des conseils pour bien vous alimenter et votre énergie vitale. Initiez-vous chaque jour aux postures bienfaisantes de yoga et évacuez enfin les tensions de votre corps. Pratiquez chez vous, au bureau, dans les transports, en vacances, et libérez votre esprit !
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