10 minutes par jour pour méditer
| Auteur(s) | Thierry Thouvenot |
| Éditeur | Eyrolles |
| Date de parution | 10/09/2015 |
| Code EAN | 9782212561999 |
| Rayon | Livres Orientalisme Méditation |
13.50 €
Description
Votre sésame pour vous relaxer et vous recentrer ! La méditation est l’antidote naturel au rythme effréné du quotidien et au stress ambiant. Laissez-vous guider et pratiquez chaque jour. Vivez profondément cette expérience de bien-être et accédez enfin à l’harmonie corps-esprit ! Un programme quotidien sur mesure en 10 minutes chrono Des méditations adaptées à chaque saison Des conseils et un bilan en fin de semaine pour pratiquer dans la durée
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