Le yoga du rêve

Namkhaï Norbu expose ici de véritables techniques pour développer la clarté de la conscience durant l’état de rêve afin de nous libérer de nos blocages psychologiques : c’est ce qu’on appelle « la pratique de la nuit » et qui inclut aussi bien la recherche de rêves lucides que des exercices de relaxation, visualisation et concentration en vue de développer la vigilance et l’évei