Rire pour vivre – Les bienfaits de l’humour et du rire !

Rire ? C’est agréable et ça fait du bien ! ‘esclaffer diffuse le bien-être dans le corps et l’esprit, et peut parfois favoriser la guérison. La science le démontre aujourd’hui : le rire préserve notre santé, grâce à ses effets bénéfiques sur la respiration, la peau, les muscles, le cœur, le cerveau… Permettons à nos organes de se trémousser de plaisir ! Chacun constate aussi que l’humour est un atout majeur pour alléger les difficultés, fluidifier les relations, préserver l’équilibre, et ressentir plus souvent la joie de vivre ! Pour faciliter l’entente avec soi, les proches, les collègues : rien de tel qu’une bonne cure de rire ! A l’âge de quatre ans, nous éclations de rire quatre cent fois par jour. Devenus adultes, seulement dix à quinze fois. Et si nous retrouvions une partie de ces précieux instants ? Grâce à de nombreuses méthodes divertissantes, ce livre vous propose de récupérer ce don naturel. Que vous soyez professionnel (médecin, thérapeute, infirmière, enseignant…) ou particulier, Rire pour vivre est un guide pratique bien documenté et d’une lecture amusante qui conduit vers la gaieté indispensable à notre époque.