Yoga, Mouvements spécifiques pour la santé et la souplesse de la colonne vertébrale
| Auteur(s) | Clara TRUCHOT |
| Éditeur | LE COURRIER DU LIVRE |
| Date de parution | 30/01/2014 |
| Code EAN | 9782702910009 |
| Rayon | Livres Orientalisme Yoga |
16.90 €
Description
Les postures en torsion, spécificité du Hatha Yoga, sont une panacée pour l’axe vertébral. Véritable auto-manipulation douce, elles représentent une aide précieuse pour cet « arbre de vie » dont dépendent la bonne position du corps, sa motricité, sa souplesse ainsi que le bon fonctionnement de tous les organes, y compris le cerveau. Les postures en torsion vont donc à l’essentiel : santé et mobilité de la colonne vertébrale, gages d’équilibre physique et mental.
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