La gymnastique des gens heureux (DVD)

La gymnastique des gens heureux, explique comment cette gymnastique liée à l’ancienne tradition chinoise, convient à tous ceux qui aspirent à la vitalité, la sérénité et la longévité.

Pour qui ? Nous sommes tous concernés, quels que soient notre âge (enfant, adulte ou personne âgée), notre profession (intellectuelle ou manuelle), nos loisirs (artistiques ou physiques).

Comment ? En régénérant notre « capital énergie » qui, chaque jour, s’épuise un peu plus avec les soucis, le travail, les émotions, la pollution, les activités physiques. C’est quoi ? Une technique simple associant des mouvements du corps à des techniques de respiration et de concentration. Facile à pratiquer, elle constitue pour les Chinois « le trésor de leur civilisation ».

Ses effets ? En restaurant notre énergie vitale, le Qi Gong maintient notre corps en meilleure forme et donc en bonne santé.