Les bons gestes du massage (DVD)

Vous apprendrez à masser chaque partie prise séparément puis à réaliser un grand massage de la totalité du corps. Selon l’effet souhaité, vous pourrez dissiper la fatigue, réduire le stress, soulager les tensions musculaires, traiter les maux de dos, alléger les jambes lourdes, libérer la respiration, améliorer la posture ou encore favoriser le sommeil.

Dans le massage la qualité de votre toucher est essentiel. Un toucher qui fait du bien c’est un toucher précis, doux et ferme à la fois, respectueux et délicat.

Grâce aux recommandations de ce livre et aux indications du DVD vous pourrez acquérir facilement ces qualités essentielles du toucher. Le DVD de 75 mn vous présente une séquence complète de massage divisée en différents chapitres selon les parties du corps. Le menu détaillé vous permet de vous retrouver facilement.