Le yoga de la nutrition

Apprendre à se nourrir en pleine conscience

Peu importe son type de régime alimentaire, l’essentiel c’est de savoir comment manger en pleine conscience. L’état intérieur dans lequel nous absorbons la nourriture et la l’intérêt que nous portons à nos gestes pendant les repas se reflètent ensuite sur nous. Découvrez comment tirer de la nutrition des énergies subtiles qui nous permettront de mieux accomplir par la suite toutes nos activités.