Yoga & enfants

Ce manuel pédagogique propose une approche de l’enseignement du Yoga à des enfants âgés de six à douze ans. Il comporte des conseils généraux permettant de disposer d’une base de travail utile ainsi que des suggestions pour une mise en oeuvre adaptée à eux. Brigitte Anne Neveux propose une réflexion et des situations concrètes orientées vers une meilleure connaissance de soi dans le cadre de l’éducation.

Les pratiques posturales sont illustrées au travers de 33 fiches détaillées dans le cadre d’une meilleure utilisation de la fonction respiratoire. Elle explique la relaxation dans la gestion du stress et comme soutien des apprentissages scolaires.

Enseignants, parents, professeurs de Yoga… tous ceux qui cherchent le bien-être et l’épanouissement des enfants trouveront dans cet ouvrage des conseils pratiques, méthodes et exemples d’exercices qu’ils pourront mettre en application.