Massage ayurvédique – Les clés du bien-être

Massage ayurvédique. Les clés du bien-être
Auteur(s) Nathalie Bouchon-Poiroux, Galya Ortéga Ghanashyam Marda (Auteur)
Éditeur ELLEBORE
Date de parution 13/01/2020
Code EAN 9791023001679
Rayon Livres
Santé et médecines douces
Massage et réflexologie
Médecines orientales
Ayurveda

22.00 

Description

L’ayurvéda, médecine et art de vivre traditionnel indien, relève d’une vision holistique de l’être humain. Le massage et les rituels de soins sont probablement les techniques les plus connues de cette philosophie ici restituée dans son contexte historique, culturel et thérapeutique. Leurs bienfaits sont multiples : amélioration de la circulation, augmentation de la résistance aux maladies, de la vitalité et de la concentration, régénération, etc.
Ce guide complet présente à la fois les origines de l’ayurvéda, ses multiples domaines d’application ainsi que les techniques de massage en elles-mêmes, parmi lesquels l’abhyanga, massage le plus connu de l’ayurvéda, et le sirodhara, au cours duquel on verse de l’huile chaude sur la tête. Il propose enfin des clefs pour effectuer des séances personnalisées.

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