Ateliers méditation pour booster votre vie

Ateliers méditation pour booster votre vie
Auteur(s) Solange Hémery, Nathalie Demeyer
Éditeur PRISMA
Date de parution 18/06/2020
Code EAN 9782810429127
Rayon Livres
Orientalisme
Méditation

9.95 

Description

Profitez en toute simplicité des bienfaits physiques et psychologiques de la méditation de pleine conscience. Tout au long de cet ouvrage, Nathalie Demeyer et Solange Hémery vous aident à retrouver votre équilibre et développer votre potentiel, grâce à des ateliers innovants. Développez votre concentration, apprenez à fixer votre attention, comprenez vos processus de pensée et mettez à profit votre capacité naturelle de guérison…
Définissez vos buts et vos aspirations, et libérez-vous de vos peurs ! Grâce à ce guide, le lecteur explore son esprit, décrypte son fonctionnement et surmonte pas à pas les difficultés, ses freins pour transformer sa vie.

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