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Le cahier pilates pour les nuls

Le cahier pilates pour les nuls

  • Auteur :

    Floriane Garcia

  • Editeur :

    FIRST

  • Date de parution :

    8 Février 2018

  • Référence SE :

    L21183

  • Code EAN :

    978241203410

  • En stock
9.95 €

Description

Un guide pour apprendre à se muscler, à s'affiner et à s'assouplir à son rythme grâce au Pilates, cette discipline qui mêle gymnastique et yoga. Avec des exercices et des programmes complets.