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Mon cahier anti-stress

Mon cahier anti-stress

  • Auteur :

    Thierry Sobrecases

  • Editeur :

    Hachette

  • Date de parution :

    16 Juin 2010

  • Référence SE :

    L14725

  • Code EAN :

    9782012380509

  • En stock
5.05 €

Description

Quand tensions et stress vous assaillent... sortez votre cahier anti-stress ! Grâce aux enchaînements et postures de qi gong, pratique traditionnelle dans la médecine chinoise, maîtrisez votre souffle pour retrouver votre calme intérieur. 40 exercices faciles à réaliser à la maison comme au bureau. Les 40 mandalas à colorier vous aident à retrouver votre concentration, tout en stimulant votre créativité en douceur. Détendez-vous...