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Les mandalas - Exercices de méditation

Les mandalas - Exercices de méditation

  • Auteur :

    Sylvie Verbois

  • Editeur :

    Eyrolles

  • Date de parution :

    4 Juillet 2013

  • Référence SE :

    L11236

  • Code EAN :

    9782212556681

  • En stock
10 €

Description

Dans la tradition hindoue, le "mandala" ("cercle" en sanskrit) est un diagramme symbolique qui sert de support à la méditation. Ce guide commence par proposer une introduction aux mandalas, à leur histoire et à leur signification. Il propose ensuite 50 exercices de méditation pour découvrir et s'initier à la spiritualité hindoue. Il s'accompagne enfin de conseils de bien-être. Des cartes détachables à l'effigie des divinités hindoues vous sont offertes comme support de visualisation.