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Mincir sur mesure - Grâce à la Chrono-nutrition

Mincir sur mesure - Grâce à la Chrono-nutrition

  • Auteur :

    Alain Delabos

  • Editeur :

    Albin Michel (Editions)

  • Date de parution :

    1 Octobre 2014

  • Référence SE :

    L13152

  • Code EAN :

    9782895175278

  • En stock
20 €

Description

C'est l'ouvrage de référence sur la Chrono-nutrition. Dans cette nouvelle édition, le Dr Alain Delabos nous présente toutes les modifications qu'il a apportées à sa méthode au fil des années pour répondre aux questions rencontrées en consultation. Avec notamment : La liste des aliments dont on peut augmenter les quantités sans risque (y compris en présence de cholestérol) : fromage le matin, viande le midi, poisson et fruits de mer le soir.
Des solutions pour ceux qui souhaitent davantage de légumes. La nouvelle journée-type. Les réponses à de nombreux cas particuliers. Des nouvelles idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant...