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Mangez des Vitamines et minéraux - 60 recettes pleine forme

Mangez des Vitamines et minéraux - 60 recettes pleine forme

  • Auteur :

    Caroline Bacon, Carrie Salomon

  • Editeur :

    Rustica

  • Date de parution :

    17 Avril 2009

  • Référence SE :

    L2937

  • Code EAN :

    9782840389149

  • En stock
12.68 €

Description

Les vitamines et minéraux sont nécessaires à notre organisme.
Et il suffit d'une alimentation équilibrée pour couvrir tous nos besoins quotidiens. Dans cet ouvrage, vous trouverez des recettes à la fois saines et savoureuses, riches en vitamines et minéraux. Pour chaque recette, un encadré "Atouts vitamines" indique les bienfaits de celles-ci pour notre organisme. Pour chaque aliment, un grand tableau récapitulatif vous permet de mesurer la quantité de vitamines et minéraux, ainsi que le pourcentage d'AJR (Apports journaliers recommandés).